Đánh giá chi tiết các loại Toner của nhà Dermarium

Toner là một sản phẩm rất quan trọng trong quá trình skincare. Chính vì vậy, bạn cần phải cẩn trọng trong quá trình lựa chọn toner. Hãy cùng tham khảo các loại Toner của nhà Dermarium xem có tác dụng gì nhé.

Toner Cho Da Dầu Mụn Dermarium Fairy Water

• Giá: 370.000đ (Freeship)
• Dung tích: 150ml

Fairy Water là một loại toner cực kỳ phù hợp đối với những làn da bị dầu mụn, đặc biệt là mụn viêm. Nhờ những hoạt chất giảm viêm như rễ cam thảo, cúc la mã, bạch quả cùng cùng với cặp đôi HA B5 nổi tiếng mà sản phẩm có thể làm dịu da, giúp làn da được cấp ẩm nhanh chóng.

Với lượng pH từ 4.5 đến 5, Fairy Water có thể giúp làn da được phục hồi một cách hiệu quả nhất. Không chỉ giúp da khỏe mạnh hơn mà nó còn giúp tăng cường khả năng tự vệ của da trước các nhân tố gây kích ứng từ môi trường cũng như từ các sản phẩm trị liệu khác.

Hơn nữa, nhờ thiết kế độc đáo mà sản phầm này vừa có thể cấp ẩm, phục hồi da hiệu quả mà vừa lỏng nhẹ, không gây cảm giác bí bách, bết dính trên da khi sử dụng. Fairy Water có thể kết hợp với khá nhiều loại routine, đặc biệt là đối với những người có làn da dầu, da nhạy cảm, dễ tăng sắc tố cũng như có mụn viêm.

Bạn có thể bỏ qua serum dưỡng ẩm trong khi sử dụng sản phẩm này, tuy nhiên điều này tùy theo tình trạng da của bạn. Để sử dụng Fairy Water, đầu tiên hãy làm sạch da, bạn có thể dùng các sản phẩm acids treatment dạng lỏng trước rồi dùng một lượng toner vừa đủ vỗ trực tiếp lên da vào buổi sáng và buổi tối hàng ngày là được.

Toner Dưỡng Ẩm Dermarium Velvet Dream

• Giá: 360.000đ (Freeship)
• Dung tích: 150ml

Velvet Dream là một toner có khả năng cấp ẩm sâu đa tầng, vì vậy nó phù hợp với những làn da bị kích ứng hay bị khô xỉn. Nó cũng giúp làn da của bạn căng bóng, được ngậm ẩm do có chứa các thành phần hút nước ưu việt hàm lượng cao.

Sản phẩm có độ pH 4.5, giúp hỗ trợ phục hồi màng da sau quá trình tẩy rửa và làm sạch. Ngoài ra, nó cũng chứa các thành phần sau: Gluconolactone, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Disodium EDTA, Hyaluronate, Sodium, Allantoin, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, Chamomilla Recutita Flower Extract, Centella Asiatica Extract, Lactic Acid, Glycerin, Panthenol, Betaine, Sodium Lactate, Urea, Hydroxyethyl, Propanediol, Hydrolyzed Wheat Protein, Water.

Nhờ sở hữu cặp đôi HA và B5 nên Velvet Dream có thể giữ và vận chuyển nước vào sâu trong da. Hơn nữa, chiết xuất rau má và hoa cúc cũng giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm. Đồng thời đem lại hiệu quả giúp làm dịu các làn da đang bị bong tróc hay khô đỏ.

Sản phẩm có thể sử dụng trong routine dành cho da bị lão hóa, dày bì, thô, khô và mất nước. Bạn có thể bỏ qua serum dưỡng ẩm trong khi sử dụng Velvet Dream, tuy nhiên điều này tùy theo tình trạng da của bạn. Để sử dụng sản phẩm, hãy làm sạch da, có thể dùng các sản phẩm acids treatment dạng lỏng trước rồi dùng một lượng Velvet Dream vừa đủ vỗ trực tiếp lên da vào buổi sáng và buổi tối hàng ngày là được.

Toner Làm Sạch Dermarium Tender Wonder 8% 

• Giá: 360.000đ (Freeship)
• Dung tích: 150ml

Nếu bạn mới dùng AHA thì đây là một sản phẩm khá phù hợp với bạn. Tender Wonder 8% có tác dụng tẩy da chết dịu nhẹ, không chỉ giúp làm sạch da, chống lão hóa mà còn có tác dụng làm sáng da và mờ thâm. Đặc biệt, sản phẩm còn hỗ trợ giảm thiểu tình trạng mụn, đặc biệt là những loại mụn hình thành do sừng dày, bí tắc lỗ chân lông gây nên như mụn ẩn, sần da.

Với độ pH 3.6, sản phẩm này bao gồm các thành phần sau: Tetrasodium EDTA, Sodium Hydroxide, Allantoin, Ethylhexylglycerin, Phenolxyethanol, Matracaria Flower (Cúc) extract, Glycerin, Sodium Lactate, Propanediol, Lactic acid, Witch Hazel extract, Water.

Có thể thấy, những thành phần trong sản phẩm cũng khá đơn giản, không emusifiers, không hương liệu, tối ưu hoá feeling và texture. Nhờ đó thích hợp để sử dụng ở bước đầu của Routine.

Vì chứa đến 8% Lactic Acid, vì vậy nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm, da khô, chưa sử dụng treatment bao giờ thì bạn không nên sử dụng sản phẩm này để tránh bị kích ứng. Nếu da bạn không thuộc loại trên, bạn có thể sử dụng sản phẩm này để tẩy da chết hóa học mà không cần dùng acid serum luôn.

Tương tự như Rough Love, bạn có thể sử dụng Tender Wonder vào buổi sáng hoặc tối sau khi rửa mặt. Đừng quên sử dụng bông tẩy trang để thấm toner và lau toàn mặt nhé. Với những người có làn da nhờn, Tender Wonder có thể thay thế toner dưỡng ẩm luôn, tuy nhiên bạn vẫn nên dùng một sản phẩm chuyên dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Toner Làm Sạch Dermarium Rough Love 8% 

• Giá: 360.000đ (Freeship)
• Dung tích: 150ml

Với độ pH là 3.6, Rough Love 8% được kết hợp bởi 2 loại AHAs nổi tiếng là Glycolic và Lactic Acid, sự kết hợp này không chỉ có tác dụng làm sáng da, hỗ trợ mờ thâm mà còn ức chế được các hoạt động của hắc bào cũng như đem lại hiệu quả tẩy da chết bề mặt tối ưu.

Là một sản phẩm tẩy da chết có hiệu quả mạnh mẽ, Rough Love 8% giúp tăng quá trình sinh sản collagen, giúp kích thích quá trình tái tạo da. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống lão hóa, giúp thanh tẩy làn da, hỗ trợ giảm và ngăn ngừa mụn.

Sản phẩm này bao gồm các thành phần sau: Tetrasodium EDTA, Sodium Hydroxide, Allantoin, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Flower Extract, Chamomilla Recutita, Centella Asiatica Extract, Glycerin, Panthenol, Betaine, Propanediol, Lactic Acid, Alcohol, Glycolic Acid, Water.

Nếu bạn muốn các sắc tố trên da hài hòa hơn, cần hỗ trợ giảm mụn, mờ nám, tăng sừng và giảm lão hóa thì sản phẩm này rất phù hợp với bạn. Không chỉ vậy, Rough Love có thể kết hợp với các sản phẩm chứa Salicylic acid, như vậy có thể tăng hiệu quả làm sạch lỗ chân lông.

Hãy sử dụng Salicylic acid vào buổi sáng và Rough Love vào buổi tối để có hiệu quả tốt nhất. Để sử dụng sản phẩm cũng rất đơn giản, chỉ cần làm sạch mặt rồi đổ một lượng toner ra bông tẩy trang. Tiếp đó dùng bông lau toàn mặt và chờ sản phẩm thấm vào làn da là được.

Tạm kết

Trên đây là đánh giá chi tiết các loại Toner của nhà Dermarium. Đừng quên theo dõi Blog của VTC Pay để được xem review của nhiều sản phẩm hữu ích khác nhé.

Hướng dẫn cài đặt độ nhạy tại PUBG Mobile cực đơn giản

Để có thể thoải mái chơi PUBG Mobile mà không bị giật, bạn cần phải biết cách cài đặt độ nhạy trong game. Bởi vì độ nhạy trong PUBG Mobile sẽ ảnh hưởng đến độ giật của vũ khí, từ đó cũng ảnh hưởng tới hiệu suất của bạn trong game.

Cách cài đặt độ nhạy tại PUBG Mobile

Con quay hồi chuyển

Nếu bạn chơi con quay hồi chuyển thì đây là cài đặt độ nhạy được khuyến nghị cho bạn, với cài đặt này, bạn sẽ không sợ bị giật khi chơi.

• 3rd Person No Scope: 300%
• 1st Person No Scope: 300%
• Red Dot, Holographic, Aim Assist: 300%
• 2x Scope: 300%
• 3x Scope, Win94: 200%
• 4x Scope, VSS: 200%
• 6x Scope: 65% - 70%
• 8x Scope: 55% - 60%

Độ nhạy ADS

Độ nhạy của ADS sẽ ảnh hưởng đến độ nhạy của máy ảnh mỗi khi bạn nhắm. Điều chỉnh độ nhạy ADS phù hợp sẽ giúp bạn kéo nòng súng xuống cũng như giảm độ giật dọc của súng. Mức cài đặt độ nhạy được khuyến nghị là

• 3rd Person No Scope: 100% - 105%
• 1st Person No Scope: 85% - 90%
• Red Dot, Holographic, Aim Assist: 47% - 52%
• 2x Scope: 30% - 35%
• 3x Scope, Win94: 20% - 25%
• 4x Scope, VSS: 20% - 25%
• 6x Scope: 12% - 15%
• 8x Scope: 10% - 12%

Nếu màn hình bị rung lắc nhiều thì bạn khó có thể bắn chính xác, đặc biệt là khi bạn sử dụng những vũ khí có độ giật cao như Beryl M762, AKM, MK14...thì cũng khó để hạ nòng súng nữa.

Độ nhạy camera

Trước hết, về độ nhạy của camera, chỉ số này sẽ ảnh hưởng tới tốc độ nhìn của nhân vật. Vì vậy để tránh giật lag, mức cài đặt độ nhạy được khuyến khích là:

• 3rd Person No Scope: 80% - 100%
• 1st Person No Scope: 80% - 100%
• Red Dot, Holographic, Aim Assist: 45% - 50%
• 2x Scope: 40% - 44%
• 3x Scope, Win94: 20% - 22%
• 4x Scope, VSS: 14% - 20%
• 6x Scope: 10% - 12%
• 8x Scope: 5% - 10%

Bạn luyện tập trước và chỉnh sửa những hệ số trên sao cho phù hợp với thiết bị của bạn. Bởi vì chất lượng của thiết bị cũng ảnh hưởng tới độ giật của súng.

Độ giật của súng là gì?

Độ giật của súng là chuyển động giật lùi từ nóng súng khi bạn bắn và nhả đạn. Độ giật càng lớn khi tốc độ đầu đạn càng cao. Ngoài ra, kích thước viên đạn cũng sẽ ảnh hưởng đến độ giật súng.

Trong game có hai kiểu giật là độ giật dọc và độ giật ngang, hai cái này khá dễ phân biệt. Độ giật dọc sẽ giật thẳng đứng làm nòng súng bị nghẹt, còn độ giật ngang thì sẽ khiến nòng súng rung chuyển từ trái phải. Thường thì độ giật dọc sẽ cao hơn độ giật ngang và làm cho bạn bắn kém chính xác hơn.

Với độ giật dọc, bạn có thể giảm bằng cách cài đặt độ nhạy, còn độ giật ngang thì giảm bằng cách sử dụng các phụ kiện thích hợp như nòng, tay cầm và báng sau là được. Có 3 loại độ nhạy trong game mà bạn cần điều chỉnh, đó là độ nhạy camera, độ nhạy ADS và con quay hồi chuyển.

Tạm kết

Trên đây là cách cài đặt độ nhạy PUBG Mobile nhanh nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các mẹo chơi PUBG Mobile hữu ích để có đạt được hiệu suất cao. Đặc biệt, đừng quên mua thẻ Zing tại đây để có thể nạp UC với chiết khấu cao nhé.

Hộp đựng thuốc thông minh - Giải pháp cho người hay quên giờ uống thuốc.

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng tại sao mỗi khi đi mua thuốc, người bán thuốc thường ghi chú cho bạn phải uống sau bữa ăn, hay viên này buổi sáng viên này buổi tối không? Thực ra việc uống thuốc đúng giờ theo chỉ dẫn của dược sĩ là một việc rất quan trọng. Vì vậy nếu bạn là một người hay quên giờ uống thuốc thì hãy để VTC Pay Blog giúp bạn tìm một giải pháp hữu ích nhé.

Giải pháp hữu ích cho những người hay quên giờ uống thuốc.

Nếu bạn thường xuyên quên giờ uống thuốc thì bạn nên mua ngay một chiếc hộp đựng thuốc hẹn giờ thông minh Fasola.

• Giá: 230.000đ

Cách sử dụng sản phẩm

Để sử dụng sản phẩm đúng cách, trước tiên bạn hãy bấm Mode để tìm chức năng phù hợp. 3 chức năng chính là đồng hồ, đếm ngược và hẹn giờ. Tiếp đó bạn cần cài đặt thời gian chuẩn cho đồng hồ đúng với thời gian thực tế.

Cài đặt thời gian hẹn bằng cách giữ chặt nút Mode cho tới khi hiện lên khung thời gian nhấp nháy. Sau đó bấm hour để chọn giờ bạn muốn, bấm min để chọn phút. Khi nào chuông kêu, bạn chỉ cần bấm Mode một lần nữa để tắt chuông là được.

Công dụng sản phẩm

Công dụng của hộp đựng thuốc này chính là dùng để đựng thuốc, đặc biệt nó có thể nhắc giờ uống thuốc cho bạn. Cụ thể, máy có đến 5 khung thời gian để hẹn giờ uống thuốc, kết hợp với đó là 1 chức năng hẹn giờ đếm ngược. Khi đến giờ, máy sẽ có âm báo kèm rung để nhắc bạn uống thuốc đúng giờ.

Chỉ cần sử dụng 1 viên pin 3V CR2032 là có thể sử dụng, đương nhiên pin này cũng được tặng kèm theo máy. Sản phẩm này do Fasola sản xuất, bảo hành 2 tháng và có chất liệu bằng nhựa ABS và PP. 

Với trọng lượng vô cùng nhẹ chỉ 54,2 gram và kích thước 65mm x 65 mm x 20 mm, sản phẩm này có thể đút vừa túi quần, nhờ vậy bạn có thể mang nó tới khắp mọi nơi, cho dù là đến công ty hay những chuyến du lịch dài ngày. Chiếc hộp đựng thuốc thông minh có hẹn giờ này có 4 ngăn. 

Uống thuốc đúng giờ quan trọng như thế nào?

Quá trình một viên thuốc đi vào cơ thể người sẽ phải qua 4 giai đoạn chính. Đầu tiên là hấp thu, sau đó là vận chuyển, chuyển hóa và cuối cùng là thải trừ. Việc uống thuốc đúng giờ sẽ giúp thuốc có trong máu tại thời điểm phù hợp với nhịp điệu sinh hoạt của cơ thế, nhờ vậy mà tối ưu được hiệu quả của thuốc.

Hơn nữa, quá trình chuyển hóa nhanh hay chậm của thuốc cũng phụ thuộc vào lúc dạ dày rộng hay dạ dày chứa nhiều thức ăn, vì vậy uống thuốc đúng giờ là rất quan trọng. Nếu bạn uống thuốc sai giờ thường xuyên có thể sẽ bị cảm giác khó chịu do kích ứng dạ dày hoặc bị tác dụng phụ của thuốc ảnh hưởng.

Tạm kết

Trên đấy là những nguyên nhân lý giải vì sao việc uống thuốc đúng giờ lại quan trọng cũng như giải pháp cho những người hay quên giờ uống thuốc. Vì vậy đừng quên mua hộp đựng thuốc hẹn giờ thông minh tại MUDI để không bao giờ quên uống thuốc nhé.

Đi biển mặc gì? Cách phối màu quần áo đẹp để đi biển.

Biển là điểm đến yêu thích của nhiều người khi đi du lịch. Ngoài những biển nổi tiếng như Đà Nẵng, Phú Quốc thì bạn cũng có thể đi những đảo như Đảo Cô Tô để được ngắm nhìn một không gian bao la mát mẻ. Vậy đi biển thì mặc gì? Hãy để mình gợi ý cho bạn cách phối màu quần áo đẹp để đi biển nhé.

Đi biển mặc gì?

Áo croptop và quần short

Sự kết hợp của áo croptop và quần short sẽ giúp các cô gái vừa khoe được vòng eo thon gọn lại vừa khoe được đôi chân dài miên man. Chắc chắn bộ đồ này sẽ giúp bạn vận động một cách vô cùng thoải mái. Bạn cũng có thể diện set đồ này tham gia các trò chơi bên bờ biển như bóng chuyền chẳng hạn. Set đồ này cũng tương đối dễ mua vì nó có khá nhiều trên thị trường.

Váy maxi

Đối với những cô nàng thích đi dạo biển, ngắm hoàng hôn và uống nước dừa thì một chiếc váy maxi quả là vô cùng phù hợp. 

Những chiếc váy dịu dàng, bánh bèo này với những chất liệu vừa mát vừa thoáng sẽ khiến bạn vô cùng thoải mái.

Bikini

Bikini có lẽ là một lựa chọn hàng đầu của mỗi chị em mỗi khi có ý định đi biển. Hiện nay, bikini khá đa dạng, nhiều loại mẫu mã phong phú, từ những bộ cánh hở bạo giúp chị em khoe trọn đường cong quyến rũ đến những bộ áo dài tay, kín đáo cho những cô nàng cá tính. Đảm bảo bạn sẽ chọn cho mình được một bộ bikini phù hợp mà thôi.

Nếu bạn là một người hay ngâm mình trong những dòng nước mát lạnh, thả mình vào làn sóng vỗ hay yêu thích việc tham gia các trò chơi hoạt động ngoài trời thì chắc chắn trong vali của bạn phải có một bikini.

Cách phối màu quần áo đẹp để đi biển.

Tone ấm

Ngoài tone lạnh ra thì tone ấm cũng được nhiều người yêu thích bởi nó là đại biểu cho mùa hè. Bạn có thể phối các màu tone ấm lại với nhau như đỏ - vàng - cam hoặc mặc một chiếc váy trơn cùng màu.

Để khoe được đôi chân dài, bạn có thể chọn những mẫu xẻ đùi sexy, kết hợp với một chiếc túi cùng tông nữa là có thể đi dạo bên bờ biển và chụp được những bức ảnh sống ảo cực chất rồi.

Tone lạnh

Nhắc đến biển là nhắc đến sự mát mẻ, vì vậy bạn có thể phối màu theo tông lạnh bằng cách mặc những chiếc váy có màu trắng hoặc xanh. Trong đó màu xanh lá cây là một màu tương đối dễ chịu, có thể làm nổi bật bạn giữa biển xanh rộng lớn. Bạn có thể chọn một chiếc váy như sản phẩm trên, vừa tôn dáng lại có chất voan tơ mỏng nhẹ nhàng, đảm bảo sự quyến rũ người mặc.

Nếu sợ cát làm bẩn váy thì bạn không nên chọn váy trắng mà nên chọn những màu xanh như xanh da trời hoặc xanh lá cây.

Tạm kết

Trên đây là những tips gợi ý cách phối màu quần áo đẹp để đi biển cho các chị em. Còn chần chờ gì nữa mà không mua ngay một chiếc váy ở MUDI để được freeship nào, chúc bạn chụp được nhiều tấm hình đẹp khi đi du lịch nhé.

Cẩm nang phượt Hà Giang dành cho các bạn trẻ

Những người yêu thích đi phượt sẽ luôn chọn Hà Giang là điểm đến đầu tiên. Không phải chỉ bởi những cảnh đẹp mê hồn ở đây mà còn bởi sự thách thức của một trong Tứ đại đỉnh đèo - Mã Pí Lèng tại Hà Giang. Hôm nay, VTC Blog sẽ đưa bạn cẩm nang kinh nghiệm đi phượt Hà Giang chuẩn nhất dành cho các bạn trẻ nhé.

Chuẩn bị trang phục đi phượt

Khi đi phượt, vì Hà Giang là vùng cao nên thời tiết sẽ lạnh hơn ở đồng bằng, chính vậy bạn nên chuẩn bị một số trang phục phù hợp, mặc đủ ấm. Về bên ngoài, bạn nên chuẩn bị một loại áo gió chống thấm nước, mặc các chất liệu như jean, vải kaki hoặc vải dù để giữ ấm. Về giày thì bạn có thể đi giày da cao cổ hoặc giày thể thao để di chuyển thuận tiện. Bạn cũng nên chuẩn bị một đôi găng tay để lái xe không bị đau tay khi di chuyển đường dài.

Ngoài ra, bạn cũng nên có một số phụ kiện khác như khăn quàng cổ, khẩu trang, mang thêm một bộ áo mưa để đề phòng. Đặc biệt, bạn nên dùng một chiếc mũ bảo hiểm 3/4 có kính chắn gió thay vì những chiếc mũ bảo hiểm thời trang. Nó không chỉ giúp bạn an toàn mà còn giúp tránh được các con vật nhỏ bay vào mắt khi đi đường.

Các cảnh đẹp ở Hà Giang

Đèo Mã Pí Lèng

Mã Pí Lèng là một con đèo nổi tiếng nhất Hà Giang, nó đã được UNESCO công nhận là công viên địa chất toàn cầu vào năm 2010. Thuộc địa phận cao nguyên đá Đồng văn, Đèo Mã Pì Lèng nằm ở độ cao 1.200m và có chiều dài khoảng 20km. Nhìn từ xa, con đèo này giống như một sợi chỉ nằm vắt giữa đồi núi, khiến cao nguyên đá trông hùng vĩ hơn.

Cái tên Mã Pí Lèng trong tiếng dân tộc Mông có nghĩa là sống mũi con ngựa. Nó được người Việt Nam coi là một trong Tứ đại đỉnh đèo của đất nước. Nhờ địa hình hiểm trở, nơi đây có rất nhiều phượt thủ ghé qua để thử sức tay lái của mình.

Bản Phùng

Bản Phùng là một xã thuộc huyện Hoàng Su Phì - huyện biên giới của Việt Nam (phía bắc giáp Trung Quốc). Khi đến với Bản Phùng, sẽ không có biển mây dày đặc như ở Y Tý, Tả Xùa mà chỉ có những lớp mây mỏng như những tấm khăn voan bao trùm lên các ngọn núi. Khiến Bản Phùng có một nét đẹp dịu dàng, yêu kiều mà ít đâu có được.

Vào mùa lúa chín, du khách dừng chân ở đây sẽ được ngắm nhìn một bức tranh thiên nhiên đẹp đẽ do người La Chí vẽ nên. Những thửa ruộng bậc thang vàng ươm, uốn lượn, xa xa là những mái nhà gỗ có tông màu xanh vàng như màu lúa chín. Chính vì vẻ đẹp đó, nơi đây đã được công nhận là một trong những Di sản quốc gia về ruộng bậc thang ở Hoàng Su Phì.

Thị trấn Phó Bảng

Thuộc địa phận huyện Đồng Văn, Phó Bảng cách tuyến đường từ thành phố Hà Giang lên cao nguyên đá Đồng Văn tầm 4km rẽ vào. Thị trấn này có những màu sắc cổ kính vô cùng trầm mặc. Với tông màu chủ đạo là nâu pha đỏ, kết hợp với sắc vàng đã ngả màu theo nằm tháng, bên cạnh đó là những cánh cửa gỗ hơi cũ kỹ và những bức tưởng đã phủ đầy rêu xanh, thị trấn này có một nét đẹp man mác buồn.

Dốc Thẩm Mã

Nằm trên quốc lộ 4C, Dốc Thẩm Mã là một trong những con dốc nổi tiếng của Hà Giang với nhiệm vụ đưa dân phượt đến cửa ngõ đầu tiên trên mảnh đất Đồng Văn. Được biết đến là một con đường đèo có chín khúc uốn lượn, chính vì vậy con dốc này đã trở thành nơi yêu thích của các bạn trẻ ưa mạo hiểm, chinh phục và khám phá.

Cái tên của con dốc bắt nguồn từ ngày xưa, khi con người sử dụng Dốc Thẩm Mã để thẩm định sức ngựa. Người ta sẽ cho những con ngựa thồ hàng từ chân dốc đi lên, ngựa nào lên tới đỉnh mà vẫn còn khỏe thì được đánh giá là ngựa tốt và sẽ giữ lại nuôi, còn ngựa nào đi hết dốc mà yếu thì sẽ bị đem đi bán.

Rừng thông Yên Minh

Rừng thông Yên Minh có một vẻ đẹp vô cùng lãng mạn, đến mức người ta ví nó như một Đà Lạt thu nhỏ tại Hà Giang. Với khung cảnh cỏ xanh mây trắng, sương mù mờ ảo và bầu không khí trong lành thoáng mát, du khách đến đây sẽ cảm thấy tâm hồn thoải mái, dễ chịu hơn.

Từ trên cao xuống, rừng thông Yên Minh có những khúc uốn quanh, mềm mại rất nhẹ nhàng. Đặc biệt là nhờ có sự xuất hiện của những con sông trải dài lên tới thượng nguồn bên cạnh những ngọn núi cao mà khu rừng này có vẻ đẹp vô cùng trữ tình. Sông núi và mây trời được kết hợp một cách hoàn hảo

Núi đôi Quản Bạ

Núi đôi Quản Bạ còn có tên gọi khác là núi đôi cô tiên, lý do được gọi là núi đôi vì nó gồm có hai ngọn núi nằm liền kề nhau. Đây là một di tích tuyệt đẹp tại thung lũng Quảng Bạ, bao quanh là những đồng ruộng lúa chín vàng. Địa điểm này không chỉ thu hút du khách bởi vẻ đẹp mê hồn mà còn bởi những truyền thuyết cảm động về tình yêu, tình mẫu tử đằng sau nó.

Tạm kết

Trên đây là cẩm nang phượt Hà Giang dành cho các bạn trẻ. Nếu ở quá xa thì bạn có thể mua vé xe rẻ tại đây để đi ô tô lên Hà Giang, rồi ở đó thuê một chiếc xe máy và tận hưởng các cảnh đẹp của nơi này nhé.

Mù Cang Chải có gì đẹp mà nhiều người đi đến thế

Mù Cang Chải nằm ở Yên Bái, địa điểm này luôn thu hút khách du lịch, đặc biệt là vào mùa lúa chín - khoảng tháng 9, tháng 10 hàng năm. Khi đến dây, du khách sẽ được chiêm ngưỡng những thửa ruộng bậc thang mênh mông bát ngát cùng những biển mây trắng bồng bềnh.

Suối nước nóng Trạm Tấu

Ở một nơi xa xôi, hẻo lánh của Yên Bái có một huyện nghèo tên Trạm Tấu. Thế nhưng nơi đây là được thiên nhiên ưu ái ban tặng cho một nguồn suối khoáng nóng tự nhiên vô cùng chất lượng và dồi dào. Toàn bộ khu sinh thái suối khoáng Trạm Tấu có đầy đủ các loại phòng nghỉ dạng bungalow, cũng có cả khu nhà hàng ẩm thực và đặc biệt là bể bơi suối khoáng nóng.

Nước ở đây tắm khá thích vì ít lưu huỳnh. Có 2 loại bể, một bể hơi nóng do không gần nguồn và một bể khá nóng. Nếu bạn sợ nóng thì có thể ngâm bể xa nguồn, còn nếu chịu được nóng một chút thì có thể thử bể gần nguồn, dù nóng những ngâm một lúc sẽ quen hơn và có cảm giác cực kỳ thoải mái đó nhé.

Mọi người ở đây thường tắm vào sáng sớm vì đó là thời gian thư giãn nhất trong ngày, nước suối ở đây rất tốt cho những người bị xương khớp. Nếu không muốn chen chúc thì bạn có thể đi vào giữa tuần vì cuối tuần thì lượng khách du lịch khá là đông. Sau khi tắm xong, bạn có thể lên trên ngồi nhâm nhi gà nướng và các món ăn khác, đảm bảo sẽ có những phút giây cực kỳ thư giãn ở đây.

Đèo Khau Phạ

Trong "tứ đại đỉnh đèo" ở Việt Nam, ngoài đèo Mã Pí Lèng ở Hà Giang ra thì đèo Khau Phạ cũng nằm trong danh sách này. Con đèo quanh co này có chiều dài khoảng 30km cùng với độ cao lên tới 1200m. Nó cũng là đường phân chia ranh giới giữa huyện Văn Chấn và Mù Cang Chải. Nhờ những khúc cua tay áo hiểm trở và những vách núi dựng đứng chênh vênh. Đèo Khau Phạ đã thu hút nhiều phượt thủ đến để thách thức tay lái của chính mình.

Khi chinh phục con đèo, bạn sẽ được đắm mình vào khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ. Không chỉ được nhìn những cánh rừng già nguyên sơ, những triền ruộng bậc thang mà còn có cả những dãy núi cong cong mọc giữa tầng mây trắng xoá. Tên của đỉnh núi theo tiếng dân tộc là một chiếc sừng nhô lên tận trời, xung quanh sương mù phủ trắng cả đỉnh đèo, vì vậy nó được gọi là "Sừng Trời"

Nơi đây không chỉ giúp du khách ngắm nhìn toàn cảnh thung lũng trong mùa lúa chín mà còn có cả những hoạt động được nhiều người yêu thích đó là nhảy dù. Giá nhảy dù không hề rẻ, mỗi lần khoảng 2 triệu và bạn còn phải đăng ký trước 3 tháng thì mới có.

Đồi Móng Ngựa

Đồi Móng Ngựa ở Sáng Nhù cách thị trấn Mù Cang Chải chỉ khoảng 2km. Cái tên này được đặt vì những thửa ruộng bậc thang ở đây có hình bán nguyệt như vành móng ngựa. Vào mùa lúa chín, khung cảnh nơi đây có sắc lúa vàng rực, đẹp như tranh vẽ.

Giống như đường lên đồi Mâm Xôi, cung đường đến đồi Móng Ngựa khá dốc, hiểm trở và gồ ghề. Vì vậy nếu bạn có một tay lái không vững thì có thể đi xe ôm lên với mức giá tương đương ở đồi Mâm Xôi. Dù quãng đường có chút khó khăn nhưng cảnh sắc nơi đây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Vườn hoa Tam Giác Mạch

Đi dọc theo phía lên đồi Móng Ngựa, ngay tại đèo Khau Phạ bạn sẽ bắt gặp một vườn hoa tam giác mạch vô cùng rộng. Ở nơi này bạn có thể ngắm khá nhiều địa điểm khác nhau, từ đèo Khau Phạ cho tới ruộng bậc thang.

Nếu muốn chụp ảnh ở đây, du khách sẽ phải trả một khoản phí nho nhỏ từ 10-20k, ngoài ra ở đây cũng có đồ cho những bạn muốn chụp ảnh theo phong cách dân tộc. Địa điểm này cũng khá gần chỗ bay dù lượn của đèo Khau Phạ cho nên bạn có thể đi theo tuyến đường: Đồi Móng Ngựa - Vườn Hoa Tam Giác Mạch - Đèo Khau Phạ.

Đồi Mâm Xôi

Đồi Mâm Xôi nằm ở bản Hán Xung của xã La Pán Tẩn. Cái tên này được lấy từ hình ảnh những thửa ruộng có hình dáng tròn xoe như quả mâm xôi vậy. Vào khoảng cuối tháng 9, đầu tháng 10 là mùa lúa chín ở Mù Cang Chải, lúc đó nơi đây sẽ ngập tràn sắc vàng óng ả từ những thửa ruộng bậc thang rộng mênh mông. Vẻ đẹp này đã thu hút vô số bạn trẻ tới đây check in, chụp ảnh

Không chỉ vậy, nếu ghé thăm đồi Mâm Xôi vào khoảng thời gian này, bạn sẽ được tận hưởng một tiết trời trong xanh, mát mẻ. Bên cạnh những bông lúa chín vàng là các chòi gỗ mà người dân tạo nên. Thực sự là một khung cảnh nên thơ và yên bình. Lưu ý rằng đường lên địa điểm này không dễ đi cho lắm, vậy nên bạn có thể nhờ xe ôm ở gần đó chở lên, giá xe ôm khoảng 60k/1 người cả hai chiều lên và xuống.

Tạm kết

Trên đây là những địa điểm đẹp nhất của Mù Cang Chải. Có nhiều cách để di chuyển tới vùng đất này, nhưng thường thì du khách sẽ đi ô tô vào đây. Vì vậy bạn có thể đặt vé xe rẻ tại đây để được tận hưởng những giây phút thư giãn tại Mù Cang Chải nhé.

Những lợi ích mà vòng lắc eo có thể đem lại cho cơ thể của bạn

Có thể bạn không biết, hoạt động lắc vòng sẽ đem lại cho con người rất nhiều lợi ích, không chỉ về mặt sức khoẻ mà còn có tác dụng tốt cho tinh thần và hình thể. Hãy cùng xem review vòng lắc eo có đồng hồ đếm số vòng thông minh cho những người yêu thích lắc vòng nhé.

Vòng lắc eo có đồng hồ đếm số

• Giá: 296.000đ

Sản phẩm này có trọng lượng 1100g và màu sắc cam, đường kính của nó có thể điều chỉnh tuỳ theo ý thích người sử dụng. Chiếc vòng này đặc biệt phù hợp với những người muốn giảm cân, có một vòng eo thon hay một cơ thể thon gọn.

Sử dụng vòng lắc eo, bạn sẽ không cần phải ăn kiêng khốn khổ, nhịn ăn hay uống thuốc để giảm cân, cũng không cần phải tốn tiền đến các phòng tập hoặc tự tập ở nhà những bài tập quá khó khăn mà không có người hướng dẫn.

Người sử dụng hoàn toàn có thể vừa nghe nhạc, vừa tập lại vừa có cảm giác được massange vùng bụng. Nhờ chiếc đồng hồ đo số calo giảm được, bạn sẽ có cảm giác hứng thú hơn với việc tập luyện rất nhiều. Đặc biệt, chiếc vòng được cố định tại vị trí eo giúp bạn tập luyện dễ dàng mà không sợ rơi.

Chỉ cần tập luyện chăm chỉ mỗi ngày, cách bữa ăn sau 2 giờ để tránh rối loạn tiêu hoá, không tập liên tục quá 20 phút và quá 3 lần/ngày. Mỗi giờ bạn sẽ giảm được khoảng 700 kcal và nhận thấy hiệu quả rõ rệt ở 3 vùng eo, đùi và mông.

Lợi ích của việc lắc vòng là gì?

1. Cải thiện được hệ tiêu hóa.

Những người bị bệnh tiêu hoá thường do một phần là ít vận động, khiếc cơ quan tiêu hoá làm việc không có năng suất. Vì vậy thực hiện các bài tập lắc vòng sẽ tác động được đến vùng bụng, giúp các cơ quan tiêu hoá kích thích hơn. Nhờ đó tăng cường khả năng trao đổi chất và phòng ngừa cả các bệnh liên quan đến dạ dày.

2. Khiến cơ thể linh hoạt, dẻo dai.

Khi lắc vòng, toàn bộ cơ thể cũng phải lắc đều theo, đặc biệt là vùng eo và vùng hông phải uốn dẻo thì mới có hiệu quả. Khi tập luyện động tác này một cách thuần thục thì tự nhiên cơ thể bạn sẽ dẻo dai hơn. Cùng với đó, nếu thực hiện các động tác lắc vòng liên tục còn giúp cho các bộ phận trên cơ thể có phản ứng nhanh nhạy hơn, hoạt động thường ngày cũng sẽ linh hoạt hơn rất nhiều. Khi tham gia các bài tập lắc vòng thường xuyên, dần dần bạn sẽ không còn cảm thấy cơ thể nặng nề và chậm chạp như trước nữa.

3. Giảm được bệnh đau lưng mãn tính.

Đối với những người làm việc cho văn phòng, bàn giấy hoặc những người thường xuyên làm việc với máy tính thì lắc vòng là hoạt động rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là giảm đau lưng hiệu quả. Nhờ phần hông và lưng được uốn dẻo đều đặn nên cột sống cũng được kích thích sự mềm dẻo, tăng tính linh hoạt của cơ thể. Từ đó giảm được tình trạng đau lưng mãn tính cực kỳ hiệu quả.

4. Giải tỏa stress và căng thẳng

Hầu hết các bài tập thể dục đều có thể giúp bạn giải toả được những stress và căng thẳng trong cuộc sống thường ngày. Việc tập trung tập luyện sẽ giúp bạn bớt nghĩ linh tinh những chuyện mệt mỏi và từ đó tâm trạng có thể cải thiện được phần nào. Vì vậy hãy chăm chỉ tập thể thao nói chung và lắc vòng nói riêng nhé.

5. Phòng chống được bệnh tim mạch.

Theo các chuyên gia về tim mạch, hoạt động lắc vòng có thể giúp cơ thể tăng sức bền cũng như khiến nhịp tim tăng lên và ổn định hơn. Chính vì vậy mà việc thường xuyên lắc vòng có thể giúp máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch cũng như các bệnh lý khác nữa.

6. Đem lại một vòng eo thon

Khi thực hiện lắc vòng, các động tác của bài tập sẽ tác động chính tới vòng 2 của bạn. Nhờ sự xoay lắc liên tục của cơ bụng mà mỡ thừa tại vùng này sẽ được đốt cháy một cách tối đa. Từ đó giúp cơ bụng người tập không chỉ thon gọn mà còn săn chắc hơn. Nếu tập luyện chăm chỉ, chẳng mấy chốc bạn sẽ có vòng eo con kiến cực kỳ hấp dẫn.

7. Săn chắc mông và đùi

Hai nhóm cơ hoạt động nhiều nhất khi chúng ta lắc vòng chính là cơ hông và cơ đùi. Chính vì hoạt động liên tục mà chúng sẽ tiêu hao được một lượng kcal đáng kể. Chỉ cần tập luyện chăm chỉ, thường xuyên và đúng cách thì chắc chắn sau một thời gian, vùng mông và đùi của bạn sẽ gọn gàng và săn chắc hơn rất nhiều.

8. Giảm cân vô cùng hiệu quả.

Lắc vòng được biết đến là một trong những bài tập giảm cân được nhiều chị em phụ nữ hiện đại ưa chuộng. Khi thực hiện các động tác lắc vòng, từng bộ phận trên cơ thể đều phải hoạt động hết công suất, nhờ đó đem lại tác dụng đốt cháy kcal, mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Việc tập luyện lắc vòng thường xuyên sẽ giúp chị em nhanh chóng tiến đến mục tiêu giảm cân, giảm mỡ và có một cơ thể săn chắc hơn.

Tạm kết

Sử dụng vòng lắc eo sẽ giúp bạn có một cơ thể dẻo dai và tinh thần sảng khoái. Vì vậy còn chờ gì nữa mà không mua ngay sản phẩm tại MUDI để được giảm giá và freeship nào.