Mù Cang Chải có gì đẹp mà nhiều người đi đến thế

Mù Cang Chải nằm ở Yên Bái, địa điểm này luôn thu hút khách du lịch, đặc biệt là vào mùa lúa chín - khoảng tháng 9, tháng 10 hàng năm. Khi đến dây, du khách sẽ được chiêm ngưỡng những thửa ruộng bậc thang mênh mông bát ngát cùng những biển mây trắng bồng bềnh.

Suối nước nóng Trạm Tấu

Ở một nơi xa xôi, hẻo lánh của Yên Bái có một huyện nghèo tên Trạm Tấu. Thế nhưng nơi đây là được thiên nhiên ưu ái ban tặng cho một nguồn suối khoáng nóng tự nhiên vô cùng chất lượng và dồi dào. Toàn bộ khu sinh thái suối khoáng Trạm Tấu có đầy đủ các loại phòng nghỉ dạng bungalow, cũng có cả khu nhà hàng ẩm thực và đặc biệt là bể bơi suối khoáng nóng.

Nước ở đây tắm khá thích vì ít lưu huỳnh. Có 2 loại bể, một bể hơi nóng do không gần nguồn và một bể khá nóng. Nếu bạn sợ nóng thì có thể ngâm bể xa nguồn, còn nếu chịu được nóng một chút thì có thể thử bể gần nguồn, dù nóng những ngâm một lúc sẽ quen hơn và có cảm giác cực kỳ thoải mái đó nhé.

Mọi người ở đây thường tắm vào sáng sớm vì đó là thời gian thư giãn nhất trong ngày, nước suối ở đây rất tốt cho những người bị xương khớp. Nếu không muốn chen chúc thì bạn có thể đi vào giữa tuần vì cuối tuần thì lượng khách du lịch khá là đông. Sau khi tắm xong, bạn có thể lên trên ngồi nhâm nhi gà nướng và các món ăn khác, đảm bảo sẽ có những phút giây cực kỳ thư giãn ở đây.

Đèo Khau Phạ

Trong "tứ đại đỉnh đèo" ở Việt Nam, ngoài đèo Mã Pí Lèng ở Hà Giang ra thì đèo Khau Phạ cũng nằm trong danh sách này. Con đèo quanh co này có chiều dài khoảng 30km cùng với độ cao lên tới 1200m. Nó cũng là đường phân chia ranh giới giữa huyện Văn Chấn và Mù Cang Chải. Nhờ những khúc cua tay áo hiểm trở và những vách núi dựng đứng chênh vênh. Đèo Khau Phạ đã thu hút nhiều phượt thủ đến để thách thức tay lái của chính mình.

Khi chinh phục con đèo, bạn sẽ được đắm mình vào khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ. Không chỉ được nhìn những cánh rừng già nguyên sơ, những triền ruộng bậc thang mà còn có cả những dãy núi cong cong mọc giữa tầng mây trắng xoá. Tên của đỉnh núi theo tiếng dân tộc là một chiếc sừng nhô lên tận trời, xung quanh sương mù phủ trắng cả đỉnh đèo, vì vậy nó được gọi là "Sừng Trời"

Nơi đây không chỉ giúp du khách ngắm nhìn toàn cảnh thung lũng trong mùa lúa chín mà còn có cả những hoạt động được nhiều người yêu thích đó là nhảy dù. Giá nhảy dù không hề rẻ, mỗi lần khoảng 2 triệu và bạn còn phải đăng ký trước 3 tháng thì mới có.

Đồi Móng Ngựa

Đồi Móng Ngựa ở Sáng Nhù cách thị trấn Mù Cang Chải chỉ khoảng 2km. Cái tên này được đặt vì những thửa ruộng bậc thang ở đây có hình bán nguyệt như vành móng ngựa. Vào mùa lúa chín, khung cảnh nơi đây có sắc lúa vàng rực, đẹp như tranh vẽ.

Giống như đường lên đồi Mâm Xôi, cung đường đến đồi Móng Ngựa khá dốc, hiểm trở và gồ ghề. Vì vậy nếu bạn có một tay lái không vững thì có thể đi xe ôm lên với mức giá tương đương ở đồi Mâm Xôi. Dù quãng đường có chút khó khăn nhưng cảnh sắc nơi đây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Vườn hoa Tam Giác Mạch

Đi dọc theo phía lên đồi Móng Ngựa, ngay tại đèo Khau Phạ bạn sẽ bắt gặp một vườn hoa tam giác mạch vô cùng rộng. Ở nơi này bạn có thể ngắm khá nhiều địa điểm khác nhau, từ đèo Khau Phạ cho tới ruộng bậc thang.

Nếu muốn chụp ảnh ở đây, du khách sẽ phải trả một khoản phí nho nhỏ từ 10-20k, ngoài ra ở đây cũng có đồ cho những bạn muốn chụp ảnh theo phong cách dân tộc. Địa điểm này cũng khá gần chỗ bay dù lượn của đèo Khau Phạ cho nên bạn có thể đi theo tuyến đường: Đồi Móng Ngựa - Vườn Hoa Tam Giác Mạch - Đèo Khau Phạ.

Đồi Mâm Xôi

Đồi Mâm Xôi nằm ở bản Hán Xung của xã La Pán Tẩn. Cái tên này được lấy từ hình ảnh những thửa ruộng có hình dáng tròn xoe như quả mâm xôi vậy. Vào khoảng cuối tháng 9, đầu tháng 10 là mùa lúa chín ở Mù Cang Chải, lúc đó nơi đây sẽ ngập tràn sắc vàng óng ả từ những thửa ruộng bậc thang rộng mênh mông. Vẻ đẹp này đã thu hút vô số bạn trẻ tới đây check in, chụp ảnh

Không chỉ vậy, nếu ghé thăm đồi Mâm Xôi vào khoảng thời gian này, bạn sẽ được tận hưởng một tiết trời trong xanh, mát mẻ. Bên cạnh những bông lúa chín vàng là các chòi gỗ mà người dân tạo nên. Thực sự là một khung cảnh nên thơ và yên bình. Lưu ý rằng đường lên địa điểm này không dễ đi cho lắm, vậy nên bạn có thể nhờ xe ôm ở gần đó chở lên, giá xe ôm khoảng 60k/1 người cả hai chiều lên và xuống.

Tạm kết

Trên đây là những địa điểm đẹp nhất của Mù Cang Chải. Có nhiều cách để di chuyển tới vùng đất này, nhưng thường thì du khách sẽ đi ô tô vào đây. Vì vậy bạn có thể đặt vé xe rẻ tại đây để được tận hưởng những giây phút thư giãn tại Mù Cang Chải nhé.

Những lợi ích mà vòng lắc eo có thể đem lại cho cơ thể của bạn

Có thể bạn không biết, hoạt động lắc vòng sẽ đem lại cho con người rất nhiều lợi ích, không chỉ về mặt sức khoẻ mà còn có tác dụng tốt cho tinh thần và hình thể. Hãy cùng xem review vòng lắc eo có đồng hồ đếm số vòng thông minh cho những người yêu thích lắc vòng nhé.

Vòng lắc eo có đồng hồ đếm số

• Giá: 296.000đ

Sản phẩm này có trọng lượng 1100g và màu sắc cam, đường kính của nó có thể điều chỉnh tuỳ theo ý thích người sử dụng. Chiếc vòng này đặc biệt phù hợp với những người muốn giảm cân, có một vòng eo thon hay một cơ thể thon gọn.

Sử dụng vòng lắc eo, bạn sẽ không cần phải ăn kiêng khốn khổ, nhịn ăn hay uống thuốc để giảm cân, cũng không cần phải tốn tiền đến các phòng tập hoặc tự tập ở nhà những bài tập quá khó khăn mà không có người hướng dẫn.

Người sử dụng hoàn toàn có thể vừa nghe nhạc, vừa tập lại vừa có cảm giác được massange vùng bụng. Nhờ chiếc đồng hồ đo số calo giảm được, bạn sẽ có cảm giác hứng thú hơn với việc tập luyện rất nhiều. Đặc biệt, chiếc vòng được cố định tại vị trí eo giúp bạn tập luyện dễ dàng mà không sợ rơi.

Chỉ cần tập luyện chăm chỉ mỗi ngày, cách bữa ăn sau 2 giờ để tránh rối loạn tiêu hoá, không tập liên tục quá 20 phút và quá 3 lần/ngày. Mỗi giờ bạn sẽ giảm được khoảng 700 kcal và nhận thấy hiệu quả rõ rệt ở 3 vùng eo, đùi và mông.

Lợi ích của việc lắc vòng là gì?

1. Cải thiện được hệ tiêu hóa.

Những người bị bệnh tiêu hoá thường do một phần là ít vận động, khiếc cơ quan tiêu hoá làm việc không có năng suất. Vì vậy thực hiện các bài tập lắc vòng sẽ tác động được đến vùng bụng, giúp các cơ quan tiêu hoá kích thích hơn. Nhờ đó tăng cường khả năng trao đổi chất và phòng ngừa cả các bệnh liên quan đến dạ dày.

2. Khiến cơ thể linh hoạt, dẻo dai.

Khi lắc vòng, toàn bộ cơ thể cũng phải lắc đều theo, đặc biệt là vùng eo và vùng hông phải uốn dẻo thì mới có hiệu quả. Khi tập luyện động tác này một cách thuần thục thì tự nhiên cơ thể bạn sẽ dẻo dai hơn. Cùng với đó, nếu thực hiện các động tác lắc vòng liên tục còn giúp cho các bộ phận trên cơ thể có phản ứng nhanh nhạy hơn, hoạt động thường ngày cũng sẽ linh hoạt hơn rất nhiều. Khi tham gia các bài tập lắc vòng thường xuyên, dần dần bạn sẽ không còn cảm thấy cơ thể nặng nề và chậm chạp như trước nữa.

3. Giảm được bệnh đau lưng mãn tính.

Đối với những người làm việc cho văn phòng, bàn giấy hoặc những người thường xuyên làm việc với máy tính thì lắc vòng là hoạt động rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là giảm đau lưng hiệu quả. Nhờ phần hông và lưng được uốn dẻo đều đặn nên cột sống cũng được kích thích sự mềm dẻo, tăng tính linh hoạt của cơ thể. Từ đó giảm được tình trạng đau lưng mãn tính cực kỳ hiệu quả.

4. Giải tỏa stress và căng thẳng

Hầu hết các bài tập thể dục đều có thể giúp bạn giải toả được những stress và căng thẳng trong cuộc sống thường ngày. Việc tập trung tập luyện sẽ giúp bạn bớt nghĩ linh tinh những chuyện mệt mỏi và từ đó tâm trạng có thể cải thiện được phần nào. Vì vậy hãy chăm chỉ tập thể thao nói chung và lắc vòng nói riêng nhé.

5. Phòng chống được bệnh tim mạch.

Theo các chuyên gia về tim mạch, hoạt động lắc vòng có thể giúp cơ thể tăng sức bền cũng như khiến nhịp tim tăng lên và ổn định hơn. Chính vì vậy mà việc thường xuyên lắc vòng có thể giúp máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch cũng như các bệnh lý khác nữa.

6. Đem lại một vòng eo thon

Khi thực hiện lắc vòng, các động tác của bài tập sẽ tác động chính tới vòng 2 của bạn. Nhờ sự xoay lắc liên tục của cơ bụng mà mỡ thừa tại vùng này sẽ được đốt cháy một cách tối đa. Từ đó giúp cơ bụng người tập không chỉ thon gọn mà còn săn chắc hơn. Nếu tập luyện chăm chỉ, chẳng mấy chốc bạn sẽ có vòng eo con kiến cực kỳ hấp dẫn.

7. Săn chắc mông và đùi

Hai nhóm cơ hoạt động nhiều nhất khi chúng ta lắc vòng chính là cơ hông và cơ đùi. Chính vì hoạt động liên tục mà chúng sẽ tiêu hao được một lượng kcal đáng kể. Chỉ cần tập luyện chăm chỉ, thường xuyên và đúng cách thì chắc chắn sau một thời gian, vùng mông và đùi của bạn sẽ gọn gàng và săn chắc hơn rất nhiều.

8. Giảm cân vô cùng hiệu quả.

Lắc vòng được biết đến là một trong những bài tập giảm cân được nhiều chị em phụ nữ hiện đại ưa chuộng. Khi thực hiện các động tác lắc vòng, từng bộ phận trên cơ thể đều phải hoạt động hết công suất, nhờ đó đem lại tác dụng đốt cháy kcal, mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Việc tập luyện lắc vòng thường xuyên sẽ giúp chị em nhanh chóng tiến đến mục tiêu giảm cân, giảm mỡ và có một cơ thể săn chắc hơn.

Tạm kết

Sử dụng vòng lắc eo sẽ giúp bạn có một cơ thể dẻo dai và tinh thần sảng khoái. Vì vậy còn chờ gì nữa mà không mua ngay sản phẩm tại MUDI để được giảm giá và freeship nào.